El primer año de vida es un periodo clave en el neurodesarrollo infantil de los bebés. Entre los 6 y 14 meses, los pequeños experimentan grandes avances: empiezan a voltearse con facilidad, se sientan sin apoyo, gatean, se ponen de pie y dan sus primeros pasos. En Fisioterapia Hispanidad, en Fuengirola, acompañamos a las familias en este proceso, ofreciendo pautas y actividades que favorecen un desarrollo motor saludable y equilibrado.
En este blog te contamos qué hitos son importantes en esta etapa y te proponemos algunos ejercicios sencillos para estimular a tu bebé tanto en casa como en la piscina.
Hitos del neurodesarrollo entre los 6 y 14 meses
- 6-8 meses: se sientan sin apoyo, manipulan objetos con ambas manos y comienzan a desplazarse rodando o reptando.
- 8-10 meses: gateo, coordinación ojo-mano más fina, inicio de la pinza digital.
- 10-12 meses: logran ponerse de pie con apoyo, comienzan a dar pasos laterales agarrados a muebles.
- 12-14 meses: algunos bebés dan sus primeros pasos independientes, mejoran el equilibrio y la coordinación.
Cada niño tiene su propio ritmo, pero un entorno rico en experiencias motrices favorece un desarrollo más armónico.
Ejercicios para estimular en casa
- Juego en el suelo: Extiende una manta en el suelo y coloca juguetes a su alrededor. Esto fomenta que ruede, gatee y se desplace hacia el objeto.
- Túnel o cojines: Crea un pequeño recorrido con cojines o túneles blandos para que el bebé pase gateando. Potencia la fuerza en brazos y piernas, además de la coordinación.
- De sentado a de pie: Ofrece tus manos para que el bebé tire de ellas y se ponga de pie. Ayuda a fortalecer piernas y a mejorar el control postural.
- Cajas y objetos apilables: Colocar y sacar juguetes de una caja desarrolla la motricidad fina y la coordinación bimanual.
El medio acuático es ideal para estimular el neurodesarrollo: reduce el impacto, aumenta la libertad de movimiento y genera una experiencia lúdica y relajante.
- Flotación con apoyo: Sujeta al bebé boca abajo sobre tu antebrazo, permitiendo que patalee y mueva los brazos. Refuerza la coordinación y el tono muscular.
- Alcanzar juguetes en el agua: Coloca juguetes flotantes cerca y deja que intente cogerlos. Estimula la coordinación ojo-mano y el desplazamiento.
- Desplazamiento asistido: Sostén al bebé por el tronco y muévelo suavemente de un lado a otro. Favorece el equilibrio y la percepción del propio cuerpo.
- Juegos de salpicaduras: Anímale a chapotear con manos y pies. Es divertido y refuerza la movilidad de las extremidades.
El papel de la fisioterapia en el neurodesarrollo
En Fisioterapia Hispanidad acompañamos a los padres en cada etapa del crecimiento de sus hijos. La fisioterapia infantil puede ayudar a detectar posibles retrasos en el desarrollo, prevenir alteraciones posturales y enseñar a las familias ejercicios adaptados a cada edad.
Si tienes dudas sobre el progreso de tu bebé o quieres aprender cómo estimularlo de manera segura, te invitamos a visitarnos en nuestra clínica en Fuengirola.
Recuerda: cada niño tiene su propio ritmo de desarrollo. La estimulación debe ser siempre respetuosa, sin forzar movimientos, y acompañada de juego y afecto.
