Es un enfoque terapéutico que combina principios de la reeducación postural y la fisioterapia para corregir y mejorar las posturas incorrectas, aliviar dolores musculoesqueléticos y mejorar el movimiento general del cuerpo. Este método está basado en la interacción y coordinación de las estructuras musculares y fasciales (tejidos conectivos) en el cuerpo.
Este método se basa en tres posturas de tratamiento que realizamos en Fisioterapia Hispanidad, que son las Posturas básicas del Ser Humano
- La primera Escuadra, donde el objetivo es lograr que el paciente adopte una posición supina con las piernas elevadas a 90 grados
- La segunda Escuadra, posición sentada con el tronco y piernas a 90 grados
- La tercera Escuadra el paciente se encuentra parado en el suelo con el tronco flexionado a 90 grados.
El Objetivo de RPG es trabajar sobre la retracción y el acortamiento de los músculos. La corrección debe ser global, progresiva y va a estar acompañada de la relajación general del paciente.
Se trabaja en tres fases, la Fase Pasiva con el trabajo manual del terapeuta. Luego de dicho estiramiento se conseguirá una realineación fisiológica de los miembros, esto se consigue en la segunda fase, Fase Activo- Pasiva, donde el paciente comienza simultáneamente con el trabajo del terapeuta a mantener una postura más activa Progresivamente, el objetivo es que el paciente logre mantener activamente dichas alineaciones, lo cual se consigue en una tercera fase, Fase activa, en la que se consigue la regularización del equilibrio muscular obtenido en las dos fases anteriores.
Cadenas Cruzadas Miofasciales
Las cadenas cruzadas miofasciales se refieren a patrones de conexión entre músculos y fascias (tejido conectivo) que se cruzan en el cuerpo. Este concepto está relacionado con las cadenas musculares que interrelacionan diversas áreas, por lo que un problema o disfunción en una parte del cuerpo puede afectar a otras zonas distales o cercanas.
Por ejemplo, una tensión en el músculo de la parte posterior de la pierna puede influir en la postura de la cadera o la columna vertebral. Este enfoque tiene como objetivo liberar y equilibrar las cadenas miofasciales que afectan la movilidad y la postura.
Objetivos del RPG
- Restaurar la alineación corporal: El método busca corregir las malas posturas que pueden generar dolores crónicos o disfunciones.
- Liberar tensiones miofasciales: A través de técnicas específicas, se trabaja en liberar las restricciones de las cadenas musculares y fasciales.
- Mejorar la movilidad: Se busca que el paciente recupere el rango de movimiento normal y mejore su funcionalidad.
- Prevenir lesiones: Al corregir la postura y el equilibrio muscular, se reducen las posibilidades de futuras lesiones.
¿A qué pacientes se les puede recomendar?
Este método es útil para una variedad de pacientes, incluyendo:
- Pacientes con dolor musculoesquelético crónico: Personas que sufren de dolores de espalda, cuello, hombros o caderas debido a malas posturas o tensiones musculares prolongadas.
- Personas con problemas posturales: Pacientes que tienen escoliosis, hiperlordosis, cifosis o cualquier otro trastorno postural.
- Pacientes con trastornos de la marcha o el equilibrio: El método puede ser útil para mejorar la alineación del cuerpo y la distribución de fuerzas durante la marcha.
- Personas con tensiones o contracturas musculares: Aquellos que experimentan dolor relacionado con músculos rígidos o tensos debido a estrés o mala postura.
- Pacientes con fibromialgia o síndrome de dolor miofascial: El método también puede ayudar a aliviar los dolores crónicos de la fibromialgia al liberar tensiones de las cadenas miofasciales.
Contraindicaciones
Aunque es un tratamiento generalmente seguro, se debe tener precaución en casos de:
- Lesiones agudas graves.
- Infecciones o condiciones inflamatorias graves.
- Pacientes con problemas cardiovasculares importantes.
Este enfoque puede ser combinado con otras técnicas terapéuticas, según la necesidad de cada paciente, para maximizar los beneficios de la rehabilitación.
