En Fisioterapia Hispanidad, clínica de fisioterapia en Fuengirola, recibimos con frecuencia pacientes que consultan por dolor, hormigueo o entumecimiento en la planta del pie y el tobillo. En muchos de estos casos, la causa es el síndrome del túnel tarsiano, una patología menos conocida que el famoso túnel carpiano, pero que puede ser igual de incapacitante si no se diagnostica y trata adecuadamente.
En este blog te explicamos qué es el síndrome del túnel tarsiano, cuáles son sus principales síntomas, cómo se diagnostica y, lo más importante, qué opciones de tratamiento ofrecemos en nuestra clínica de fisioterapia en Fuengirola para mejorar la calidad de vida de nuestros pacientes.
¿Qué es el síndrome del túnel tarsiano?
El túnel tarsiano es un canal estrecho que se encuentra en la cara interna del tobillo, por donde discurren estructuras como tendones, vasos sanguíneos y, sobre todo, el nervio tibial posterior.
Cuando este nervio se comprime dentro del túnel, se produce el síndrome del túnel tarsiano. Este atrapamiento nervioso puede deberse a múltiples causas, y su efecto es la aparición de dolor, calambres, adormecimiento o sensación de quemazón en la zona plantar del pie, el talón e incluso los dedos.
Causas más frecuentes
El síndrome del túnel tarsiano puede tener diferentes orígenes. Entre los más comunes encontramos:
- Sobrecargas deportivas: corredores, futbolistas o personas que practican deportes de impacto son más propensas.
- Alteraciones de la pisada: el pie plano o el pie cavo pueden predisponer a la compresión nerviosa.
- Traumatismos previos: esguinces, fracturas o cicatrices en el tobillo.
- Inflamación o enfermedades sistémicas: como la artritis reumatoide o la diabetes.
- Causas mecánicas: como quistes, varices o masas que ocupen espacio en el túnel tarsiano.
En Fisioterapia Hispanidad, antes de iniciar el tratamiento, realizamos una evaluación biomecánica completa para detectar si el origen del problema es estructural, postural o por sobreuso.
Síntomas del síndrome del túnel tarsiano
Los síntomas pueden variar en intensidad, pero los más frecuentes son:
- Dolor en la cara interna del tobillo que puede irradiarse al pie.
- Sensación de hormigueo, calambres o quemazón en la planta del pie.
- Adormecimiento en el talón o en los dedos.
- Dolor que empeora al caminar, correr o permanecer de pie mucho tiempo.
- Alivio parcial con el reposo.
Una característica importante es que los síntomas suelen empeorar al final del día, cuando el nervio lleva muchas horas sometido a presión.
Tratamiento del síndrome del túnel tarsiano en fisioterapia
El tratamiento conservador es la primera línea de actuación en la mayoría de los casos. En Fisioterapia Hispanidad aplicamos un abordaje integral que combina distintas técnicas de fisioterapia avanzada:
- Terapia manual: Mediante movilizaciones específicas y técnicas de liberación miofascial reducimos la tensión sobre el nervio y mejoramos la movilidad del tobillo.
- Neurodinamia: Ejercicios dirigidos a movilizar el nervio tibial, favoreciendo su deslizamiento dentro del túnel tarsiano y reduciendo la compresión.
- Electrólisis percutánea y neuromodulación: Técnicas de fisioterapia invasiva que ayudan a disminuir la inflamación y el dolor en casos más resistentes.
- Ejercicio terapéutico: Diseñamos programas de fortalecimiento y estiramiento personalizados, especialmente de la musculatura del pie y la pierna, para corregir descompensaciones.
- Estudio de la pisada y plantillas personalizadas
El síndrome del túnel tarsiano es una patología que puede afectar seriamente a la movilidad y calidad de vida de quien la padece. Con un diagnóstico preciso y un tratamiento fisioterapéutico adecuado, la mayoría de los pacientes logran una recuperación satisfactoria sin necesidad de cirugía.
Si vives en Fuengirola o alrededores y sospechas que puedes tener síndrome del túnel tarsiano, no dudes en ponerte en contacto con nosotros. Una valoración temprana es clave para aliviar el dolor y evitar que la lesión limite tu día a día.
En Fisioterapia Hispanidad, clínica de fisioterapia en Fuengirola, estamos preparados para ayudarte a superar esta lesión con un enfoque cercano, profesional y basado en la evidencia científica.
