Beneficios del ejercicio físico en la Ansiedad
Todos sabemos los innumerables beneficios que tiene el ejercicio físico sobre el organismo, nos ayuda a prevenir diferentes tipos de enfermedades como algunos tipos de cánceres, diabetes tipo 2 ,…
PRESCRIPCIÓN DE EJERCICIOS
Aprende a realizar un correcto entrenamiento Junto a nuestra capacidad de escuchar, validar las preocupaciones y proporcionar educación a nuestros pacientes, la prescripción de ejercicio es una de nuestras mejores…
FORTALECIMIENTO MUSCULAR: Hacer algo es mejor que NO hacer nada.
¿Tomaría una pastilla diaria, si tomándola le permitiera lo siguiente? Controlar su peso corporal Prevenir enfermedades metabólicas, cardiovasculares, degenerativas, problemas de salud mental, algunos tipos de cáncer, problemas musculares, tendinosos…