Ejercicios hipopresivos más allá del postparto
En la búsqueda constante por mejorar nuestra salud y bienestar, cada vez más personas están descubriendo los beneficios de los ejercicios hipopresivos. En esta entrada de blog, explicaremos en detalle…
Abordando el Dolor en el Parto
El parto es un proceso natural y único en la vida de una mujer, pero también puede ser uno de los eventos más desafiantes física y emocionalmente. Entre los diversos…
EJERCICIOS HIPOPRESIVOS
Los ejercicios hipopresivos son conocidos popularmente como ejercicios de rehabilitación post-parto, tanto para el suelo pélvico como para las diástasis abdominales (separación de rectos del abdomen), aunque éstos son sólo…
Rehabilitación de suelo pélvico, ¿puedo continuar con mi práctica deportiva?
Como hemos comentado en el post de Impacto del Deporte en el Suelo Pélvico, el suelo pélvico conforma una pared de músculos que tapiza la parte inferior de la pelvis,…
Endometriosis y Fisioterapia abdomino-pélvica
Los ovarios producen hormonas mensualmente que ordenan a las células que revisten el útero a aumentar su grosor para anidar el óvulo fecundado. Y, si no hay fecundación, esas paredes…
DOLOR LUMBAR Y SUELO PÉLVICO
¿Te duelen las LUMBARES? Mira tu suelo pélvico Una de las causas más frecuentes de baja laboral es el dolor lumbar agudo, ya que produce episodios bastante incapacitantes. Las causas…
VEJIGA ESPÁSTICA & INCONTINENCIA URINARIA
Hoy, en Fisioterapia Hispanidad en Fuengirola, vamos a abordar dos patologías que son confundidas habitualmente. ¿Qué es la vejiga hiperactiva? Cuando hablamos de vejiga hiperactiva nos referimos a un trastorno…
Disfunciones del Suelo Pélvico – MATERNIDAD y acompañamiento de tú BEBÉ
Las disfunciones del Suelo Pélvico, son tratadas por fisioterapeutas especializados en Fisioterapia Hispanidad. Dado que los músculos del suelo pélvico trabajan conjuntamente con la musculatura profunda del abdomen, también se…
EJERCICIOS DE KEGEL para HOMBRE
¿Qué son los ejercicios de Kegel, sirven para los hombres o sólo para mujeres?Los ejercicios de Kegel son ejercicios para fortalecer y mejorar el control de la vejiga. En el…
Descubre otra forma de fortalecer tu periné
En Fisioterapia Hispanidad activamos su periné con electroterapia ¿Qué es el biofeedback en el suelo pélvico? El término biofeedback está compuesto por la palabra griega bio que significa vida y la palabra inglesa feedback que significa retroalimentación o retroinformación,…